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É
muito importante que a mulher, que deseja amamentar, aprenda o máximo
possível sobre amamentação antes do parto, enquanto ainda não está
cuidando de uma criança durante todo o dia. Estas dicas podem ajudá-la
a conseguir uma amamentação bem-sucedida.
Inicie a amamentação o mais breve possível, assim que a criança
estiver bem acordada, pois neste momento o instinto de sugar será
muito forte. Mesmo que você ainda não esteja produzindo leite, suas
mamas contêm o colostro, um líquido fino que possui anticorpos contra
doenças.
Posicionamento adequado:
A boca do bebê deve estar bem aberta, e o mamilo (bico do peito)
introduzido nela o mais profundamente possível. Isto diminui o
desconforto para você.
Amamente sempre que o bebê solicitar:
Recém-nascidos necessitam mamar freqüentemente, pelo menos a cada 2
horas, e não de acordo com qualquer esquema restritivo. Isto também
estimulará suas mamas a produzirem mais leite. Posteriormente, o bebê
vai adotar uma rotina mais previsível.
Os bebês que mamam no peito têm fome com mais freqüência do que
aqueles alimentados com leites artificiais, porque o leite materno é
digerido mais facilmente do que as fórmulas (leites artificiais).
Sem suplementos:
Bebês amamentados não precisam de chás ou suplementos. Isso pode
diminuir a vontade de mamar e causar uma diminuição na produção de
leite. Quanto mais o bebê mamar, mais leite será produzido.
Retarde a utilização de bicas artificiais: aconselhável aguardar, pelo
menos, uma
ou duas semanas para oferecer chupetas. Isso evita que a criança fique
confusa. Bicos artificiais necessitam de um tipo de sucção diferente
dos seus mamilos.
Secagem:
No início -do período pós-parto ou até que os mamilos fiquem mais
resistentes, você deve deixar que eles sequem naturalmente após cada
mamada. Isso previne a ocorrência de fissuras ou rachaduras que podem
levar a infecções.
Caso ocorram rachaduras, você pode cobri-Ias com o seu próprio leite
ou outro hidratante natural para ajudar na cicatrização. 0
posicionamento adequado é muito importante para prevenir ferimentos
nos mamilos.
Inchaço das mamas:
Em geral, a mulher que está iniciando a amamentação produz grande
quantidade de leite, fazendo com que suas mamas fiquem maiores,
endurecidas e doloridas por alguns dias.
Você deve amamentar o bebê sempre que ele quiser, para que seu corpo
se adapte e produza somente a quantidade que o bebê necessita.
Durante este período, você pode utilizar um analgésico (sob orientação
médica), aplicar compressas úmidas aquecidas e tomar banhos quentes
para aliviar a dor.
Alimente-se bem e descanse:
Para produzir boa quantidade de leite, você necessita de uma dieta
balanceada, que inclui 500 calorias extras por dia e de seis a oito
copos de líquidos. Descansar também ajuda a prevenir infecções nas
mamas, que podem ser agravadas pelo cansaço.
Ele já nasce sabendo mamar,
mas não custa nada você ajudar
A natureza é mesmo sábia. Assim como
preparou direitinho o corpo da mamãe para o aleitamento, deu ao bebê o
instinto de sugar. Mesmo que os dois sejam "marinheiros de primeira
viagem", logo, logo vão se acertar como dois bons parceiros de dança,
sem maiores problemas. Basta um pouquinho de técnica. Para ajudar
jovens mamães a desempenhar essa tarefa com tranqüilidade, veja o que
aconselha o pediatra Jayme Murahovschi, um dos autores da Cartilha de
Amamentação Doando Amor. do Centro de Lactação de Santos. SP.
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Encontre uma posição confortável
Num ambiente tranqüilo, sente-se com uma almofadinha sob o braço
que irá apoiar o bebê e, outra, nas costas, para se acomodar
bem. Incline-se levemente para a frente e segure o bebê de
maneira que fique com a cabeça mais elevada que o resto do
corpo.
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Dê o seio que encerrou a mamada
anterior.
Você deve iniciar o aleitamento pelo seio em que a criança mamou
por último. Isso permite que os dois seios sejam esvaziados por
igual, recebam a mesma quantidade de estímulos e tenham uma
produção regular de leite.
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Faça o bebê pegar corretamente o seio
Além do mamilo, o bebê deve abocanhar o máximo possível a
auréola para pressionar melhor os duros de saída do leite. Isso
também evita que ele engula ar pelos caminhos da boca, como
acontece se não pegar o seio corretamente.
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Use o dedinho para interromper a
sucção
Tirar o bebê bruscamente do seio pode ferir o mamilo. Há uma
maneira de suspender a mamada com suavidade, interrompendo a
sucção do bebê: coloque o dedo mínimo no canto da boca da
criança, deixando entrar um pouquinho de ar.
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Faça o bebê arrotar após a mamada
Não existe um tempo ideal para a duração da mamada. Seu filho
deverá mamar até se Satisfazer. Ao terminar, levante-o, como na
foto, para que possa arrotar. Mas ele só o fará se tiver
ingerido ar durante a amamentação.
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Lubrifique os mamilos com o
próprio leite
É contra-indicado limpar os ,cios antes ou depois de amamentar.
Nem com água boricada, álcool, água ou sabonete. Após a mamada,
para proteger a pele contra fissuras, catraia algumas gotas de
leite.
Passe sobre os mamilos e deixe secar. |
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